Określenie prawidłowej masy ciała, to niewątpliwie zadanie dla dietetyka. Każdy człowiek jest inny, ma odmienną budowę ciała, inną zawartość tkanki tłuszczowej czy ciężar masy kostnej. Profesjonalny dietetyk bierze te wszystkie czynniki pod uwagę, gdy na konsultacji podaje nam wprost ile powinniśmy ważyć. Jednak w prosty sposób, możemy samodzielnie określić, jaka …

Wałbrzych wydaje się nieciekawym, post-górniczym miastem, jednak okolice tego miasta są bardzo ciekawe i warte zwiedzenia. Jedną z ciekawszych atrakcji tej okolicy jest górskie schronisko Andrzejówka. Jednym z jego atutów jest to, że można do niego dojechać z Wałbrzycha bezpośrednio autobusem miejskim. To czyni to miejsce wyjątkowo dostępnym dla turystów …

Rozpad związku Każdy z nas marzy o związku do końca życia. Chcemy zestarzeć się z ukochaną osobą u swojego boku w szczęściu i spokoju, niestety nie zawsze udaje nam się spełnić tego marzenia. Coraz częściej spotykamy się bowiem z rozpadem związków, nawet tych wieloletnich. Często nie wytrzymują one próby związanej …

Wszyscy na pewno uczyli się w szkole historii lub wiedzy o społeczeństwie, a na apelach śpiewali hymn i podziali flagę Rzeczypospolitej Polskiej. Jednak czy kiedykolwiek ktoś zastanawiał się w ogóle dlaczego symbol Polski jest koloru biało- czerwonego? Na pewno nie wszyscy mają taką wiedzę. Dlatego też niniejszy artykuł przedstawi co …

Jeśli jesteś pedagogiem to zapewne wiesz, jak ważne jest dla dzieci, aby miały zapewnionych mnóstwo rozrywek o charakterze edukacyjnym. im więcej uda się zrobić dla rozwoju mózgu dziecka już teraz, tym większe profity będzie ono czerpało w przyszłości ze swojej wiedzy i intelektu. Zajęcia dodatkowe – dlaczego są takie ważne? …

Nie wiesz, jak ubrać niemowlaka na spacer? Maluszki najlepiej ubierać na cebulkę, a dla najmłodszych niemowląt wybrać śpiworek do wózka. Pamiętaj o złotej zasadzie, aby nie przegrzewać dziecka. Ubierając wiele warstw, możesz w każdej chwili zdjąć ubranie, gdy maluszkowi będzie zbyt ciepło. Nie zapominaj, że spacery z dziećmi to inwestycja …

Wystarczy słowo jeden gest nagle wiesz czego od życia chcesz… Tymi słowami rozpoczynał się jeden z najpopularniejszych polskich seriali opowiadający o miłości. Czy jednak rzeczywiście jedno słowo wystarczy, żeby opisać całe co bogactwo o którym mówimy?   Jedno słowo, tak wiele znaczeń W języku polskim i innych językach występują słowa, …

Zbliża się zima, a wraz z nią drastycznie zmieniają się warunki na polskich drogach. Czas, który kojarzy się ze świętami, zabawą w śniegu i radością, to niestety również czas, w którym dochodzi do wielu wypadków drogowych. Do wielu z tych tragedii nigdy nie musiałoby dojść, gdyby tylko kierowcy używali odpowiednich …

Polska to według osób przyjeżdżających z innych kontynentów jedno z najpiękniejszych państw w Europie. Szczególną popularnością wśród turystów cieszą się Tatry – jedna z najbardziej malowniczych części kraju. Ciekawa podróż – nie tylko za granicę Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez podróży. To dobry nawyk, ponieważ pozwala nam poznawać …

Przed tobą impreza? Wybierasz się z koleżankami na babski wieczór? A może masz ochotę wyrwać naprawdę niezłe ciacho na super randce? Jak sprawić aby na każdej z tych okazji wyglądać wspaniale? Nie zapomnij o swoich rzęsach, bo to one są podstawą dobrze zrobionego makijażu. Wieczór – pora na odważny krok …